Waarom het brein geen fan is van sparen
We weten het allemaal: sparen is verstandig. En toch zijn we vaak sneller geneigd om geld uit te geven aan dat nieuwe meubelstuk, een etentje of weekendje weg. Niet omdat we geen discipline hebben, maar omdat ons brein nu eenmaal zo werkt.
het brein houdt van nú
Onze hersenen zijn gek op direct resultaat. Koopt u iets leuks? Dan krijgt u meteen een shot dopamine, het stofje dat zorgt voor een goed gevoel. Sparen? Dat voelt traag, saai en levert pas op termijn iets op. Geen dopamineshot dus. Dit is de reden waarom 'nu genieten' het vaak wint van 'later zekerheid'.
later voelt... als iemand anders
Daarnaast is ons brein niet heel goed in lange termijn denken. Als we onszelf voorstellen over 5 of 10 jaar, voelt dat vaak alsof we kijken naar een vreemd persoon. Dit verschijnsel is in de neuropsychologie al veel onderzocht en ook auteur Hal Hershfield schrijft hierover in zijn boek 'Your Future Self'.
Onderzoek laat zien dat het denken aan de "toekomstige ik" zorgt voor een verhoogde hersenactiviteit in gebieden die normaal actief zijn als we aan anderen of vreemden denken. Je brein maakt dus weinig onderscheid tussen "ik over 30 jaar" en "iemand anders op straat".
Wat kunt u doen om het brein slim af te zijn?
- Maak uw spaardoel concreter. In plaats van uw spaarpot "pensioenpotje" te noemen kunt u ook gaan voor "Camperreis Zuid-Europa zomer 2040 met Roos". Voeg eventueel ook een foto toe aan uw spaarapp of op uw koelkast.
- Automatiseer het sparen. Laat uw bank het werk doen. Automatische overboekingen, bijvoorbeeld direct na het salaris, zorgen dat uw brein geen keuze meer hoeft te maken.
- Vier (kleine) tussentijdse mijlpalen! Zie sparen niet als straf, maar als iets leuks wat ook tussendoor beloond mag worden. Beloon uzelf bijvoorbeeld met een avondje film of lunch buiten de deur bij het halen van tussentijdse spaardoelen.
Tot Slot
Sparen is niet alleen een kwestie van discipline. Het is ook een spel met uw brein. Hoe beter u zich de toekomst voor kunt stellen, hoe makkelijker het voor uw brein is om nú slimme keuzes te maken.
Hulp nodig om structuur aan te brengen in uw financiën? Daar denken we bij Opmaat financieel adviseurs graag over mee. We kunnen u van advies voorzien dat zowel straks als nú bij u past.
